-
上海旅游網 更多城市 
-
021-31269562 時間：09:00-17:00 
旅 游 預 定 線 路( 免 費 長 途 )
| Email訂閱最新特惠信息 |
黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。
桃花一簇開無主，可愛深紅愛淺紅。
西藏自治區林芝地區的桃花節從2018年到現在已經經歷幾載，來來往往的游客見證了神秘西藏的面紗被慢
慢揭開，往日這片神圣的土地也慢慢變得可親可近起來，雖是高原，但遠沒想象那么可怕。2023年再不去
西藏，怕是神秘不在，怕是時光易老，怕是美景無依舊，怕是桃花不再笑春風！
這是一趟被西藏自冶區政府接待過的援藏專列，帶著江浙滬皖的熱情，帶著我們對藏族同胞的親情2023我們再次踏上了這片神秘的高原。
行程特色：
1、7.8月的青海湖是湛藍的，那3.4月的青海湖還未解冰，去看冰湖是什么樣的吧，見見大自然的力量
2、先到西寧/蘭州適應低海拔（蘭州1560，西寧2900.）再到青海湖海拔3300，后乘有氧列車前往日光城——拉薩（海拔3800）一路從低到高，適應高原氣候，緩解不適！
3、全趟列車均為前往拉薩旅游人士，全程從西寧上車、拉薩下車；中途不上下客，上車前工作人員會查驗健康碼，后疫情時代，防疫有保障！
4、列車配有保健醫生，工作人員，無后顧之憂！
5、援藏列車、享受政府補貼、安全可靠！
6、特別安排三大特色餐：林芝石鍋雞 、拉薩牦牛湯鍋、烤全羊!
7、神秘布達拉宮、朝拜大昭寺、桃花節林芝、山南羊卓雍錯、你不會錯過
8、贈送三重好禮(藏裝拍照、金剛結，拉薩手繪明信片）
9、援藏專列，政府支持，拒絕強賣
有氧列車：硬臥上鋪：3580元/人 硬臥中鋪：3980元/人 硬臥下鋪：4380元/人
有氧列車：軟臥上鋪：5180元/人 軟臥下鋪：5380元/人（僅限72位）
出發時間：2023年4月15日左右�。ň唧w出發時間以鐵路局命令為準�。�
西寧（青海湖）—拉薩（布達拉宮，大昭寺，藥王山觀景臺）林芝（卡定溝、魯朗林海、雅魯藏布江大峽谷、苯日神山）—山南（羊卓雍措）大型旅游專列13日游
行程安排
上海于指定時間地點集合赴就近火車站，乘車前往西寧/蘭州，開始愉快的西藏之約!
參考車次：
上海Z376
上海08:57 、昆山09:33、蘇州10:01、無錫10:30、常州10:57、鎮江11:48、南京12:41、蚌埠14:58、徐州16:55、西寧13:26
浙江K392
杭州08:10、德清西09:00、長興南09:42、宣城11:03、蕪湖12:22、合肥13:56、西寧16:09
下午抵達西寧，接火車入住酒店，適應高原氣候。
乘車前往青海湖，游覽高原明珠【青海湖】（時間約100分鐘），青海湖是我國最大的高原內陸咸水湖，青海湖畔五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，引人無限遐思。后西寧乘專列前往圣城拉薩。
在列車上欣賞沿途風光，經過青藏線著名景觀帶，——昆侖山泉、昆侖山口、可可西里、長江源頭沱沱河、可可西里無人區，穿越世界上最長的高原凍土隧道——昆侖山隧道、海拔5072米的世界鐵路第一高車站——唐古拉車站、羌塘草原、三岔河大橋、世界上最長的“以橋代路”高原鐵路——清水河大橋。領略高原的魅力景色.抵達海撥3658米的雪域圣城【拉薩】為遠方而來的您獻上潔白的哈達，后入住酒店休息調整！
溫馨提示：拉薩海拔3650米，林芝海拔2900米，慢慢適應高原氣候，客人可能會出現不同程度的高原反應。抵達后不要過分緊張，保持一顆平常心，要緩慢行走、建議最好不要洗澡；多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。身體不適時，及時到醫院接受治療。2：因西藏特殊條件所致，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要稍遜一籌；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人員的服務意識相對比較淡薄、態度比較直率，請廣大客人諒解；大部分的酒店無空調，如需加被子可聯系前臺服務員；西藏酒店大都采用太陽能熱水供應，如遇天氣陰天的情況下，房間的熱水可能不太熱；敬請諒解！
早餐后前往4A級景點魯朗林海：（游覽約30分鐘）林芝八一鎮以東75公里的318川藏線上，魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱。“魯朗”藏語意為“龍王谷”，是龍王爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成魯朗林海，中間是整齊劃一的草甸，草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放，木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋布，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”，從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點【即魯朗一號觀景臺】（天氣晴朗時可同時拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白壘（7294米）。繼續前行觀賞【魯朗世外桃園風光】（即魯朗二號觀景臺）是一片鳥語花香，名副其實神仙居住的地方。行程結束后返回酒店休息
溫馨提示：出發時間較早，賓館會為游客準備路早，饅頭、小菜,若吃不習慣，請自備面包牛奶。當天坐車時間長,較為辛苦建議游客朋友自帶一些佐食在車上食用。所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。如有易暈車的游客，請在出發前自備暈車藥。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮。
早餐后先前往苯日神山-車游（神山有兩種游覽方式，我們選擇車子開進去游覽，游覽約30分鐘）該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫的所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時轉該山，藏族所有的記載中都公認，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因為此山是被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。后參觀4A級景點雅魯藏布江大峽谷：（游覽約3小時）乘車沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的【派鎮】，到【尼洋河和雅魯藏布江兩江交匯處】及【佛掌沙丘】觀景臺（停車拍照約15分鐘）行車約2.5小時候抵達景區，換乘環保車前往【南迦巴瓦觀景臺】，沿途游覽：大渡卡古堡遺址、千年桑樹、情比石堅，等景觀（下車拍照約30分鐘），在觀景臺零距離拍攝（下車拍照約15分鐘）垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江小拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨特的峽谷風貌。接著前往直白村觀水臺拍雅魯藏布奔騰之勢。
溫馨提示：大峽谷景區為循環觀光車，地接導游在景區門口等候游客，導游不帶客人進入景區游玩的，景區為自由參觀，敬請諒解！
早餐后乘車參觀【卡定溝】，卡定溝瀑布位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318國道，距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說 ，后返回拉薩中途贈送藏民家訪：（游覽時間約1小時）在這里欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝是有所不同的，他們的服裝是無袖無領的，下幅分作前后兩面三刀擺，齊膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾，至今已經有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬，他們的外面都著此裝。抵達拉薩后入住酒店
購物安排：導游根據行程合理安排具體進店時間。
藏玉博物館（參觀時間約60分鐘）
溫馨提示：回拉薩車程時間較長，但路況較好，沿途一路美景作伴，也不會覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。
早餐后欣賞沿途西藏風光前往山南參觀3A級景點羊卓雍措：（游覽約30分鐘）藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。后返回拉薩入住酒店
購物安排：導游根據行程合理安排具體進店時間。藏藥店（參觀時間約90分鐘) ，工藝品店（參觀時間約60分鐘）
溫馨提示：全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景。羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。
今日我們在拉薩市內游覽，早餐后前往5A級景點布達拉宮：(游覽約1小時）它始建于公元七世紀，共13層約119米高，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分；布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。
1、疫情期間布達拉宮實行電子實名參觀，請客人配合我社工作人員提前1天預約，保證客人上布宮。
2、疫情期間布宮無導游。
3、身份證、健康碼、口罩缺一不可。布達拉宮轉經道：布達拉宮無疑是所有信徒的最高信仰，每天都有無數的信徒長途跋涉，不畏艱難，只為到布達拉宮朝圣。
后參觀藥王山觀景臺：藥王山與與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經�？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。
后乘車前往大昭寺-5A：(游覽約1小時）,是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。前往【和平紀念碑】：該紀念碑坐落在世界海拔最高的城市廣場布達拉宮廣場的南端，布達拉廣場上的和平解放紀念碑南以遠山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達拉宮相距三百五十米，整個碑體只在入口門洞上方和基座處飾以富有西藏地方風格的裝飾造型，風格簡潔。其造型是抽象化的珠穆朗瑪峰，希望借此表現出紀念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性。
【藥王山觀景臺】：觀布達拉宮必去藥王山觀景臺。就在布達拉宮正面的右前方，白塔過馬路上臺階即到。是拍攝五十元人民幣的地方。
早餐后做最后的巡禮，沿途欣賞美麗的唐古拉山脈，路過無人區可可西里，沿途欣賞美景。
沿途欣賞美麗的唐古拉山脈，路過無人區可可西里。西寧換正班火車回上海。
參考車次：Z166西寧—上海09:30—11:51+1（車次僅供參考，具體車次信息以實際出票為準）
抵達上海！
實時天氣費用包含費用不包含
5、【門票】：報價不含所列景點門票和景區小交通。根據各地景區、景點對不同年齡段老年游客的優惠政策，我們把各景區不同年齡段的收費標準列表如下，請各位老年朋友統一在火車上憑借本人身份證上的實際年齡把對應的門票費用交給全陪導游。旅游途中如因身體原因或其他特殊情況，沒有參觀的景點門票或景區小交通費用在返程火車上由全陪退還（已提前預約門票的除外）。（此門票價格為3月15日前拉薩免門票價格，表格所列門票價格和政策僅供參考、以實際抵達當地旅游景區政策為準�。�（請各收客合作社不要提前收取門票費用，以免出現景區門票臨時調價給游客造成補差價的麻煩，謝謝配合�。。�
|
景點/年齡段 |
60周歲以下 |
60-69周歲 |
70周歲以上 |
|
青海湖 |
90 |
50 |
0 |
|
布達拉宮 |
50講解費 |
50講解費 |
50講解費 |
|
大昭寺 |
85 |
85 |
85 |
|
魯朗林海 |
30 |
免 |
免 |
|
卡定溝 |
免 |
免 |
免 |
|
苯日神山 |
35 |
免 |
免 |
|
雅魯藏布江
大峽谷+景交 |
140 |
140 |
140 |
|
羊卓雍措 |
免 |
免 |
免 |
|
合計 |
430 |
325 |
275 |
7、保險：旅行社按規定已投保責任險，建議自行購買一份旅游意外險3元/人/天，最高保額30萬，醫療保額3萬。70周歲以上保額減半。80周歲以上不承保（因自身疾病引起的費用自理；意外事故具體賠付責任、賠付標準、理賠由保險公司負責解釋和履行）。
團隊補充協議書
本補充協議是對旅游行程單中的行程安排,旅行社應旅游者要求,并經雙方協商一致,達成本補充協議，作為包價旅游合同的組成部分，旅遊者到達旅遊目的地后自愿參加以下相關購物店的書面約定。
自費項目說明：
1、上述安排是為了豐富旅游者的娛樂活動,游客自愿選擇，旅行社已對相關法律規定進行了詳盡的說明，本人已知悉，自愿參加。
2、上述項目參加人數若未達到約定最低參加人數的要求,雙方同意以上項目協商條款不生效,且對雙方均無約束力。
3、上述項目履行中遇不可抗力或旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍不能避免的事情,雙方均有權解除,旅行社在扣除已向履行輔助人支付且不可退還的費用后,將余款退還旅游者。
4、簽署本協議前,旅行社已將自費項目的安全風險及注意事項告知旅游者 ,旅游者應根據身體條件謹慎選擇,旅游者在本協議上簽字確認視為其已明確知悉相應安全風險注意事項,并自愿承受相應后果。自費項目安全告知：（1）旅游者應保證自身條件能順利完成此項游覽。（2）游覽前需仔細聽取導游講解項目介紹及注意事項。（3）游覽時旅游者應保管好自己的貴重物品。（4）游覽時請與導游隨時保持通訊暢通，以便不時之需。
|
二、購物場所（游客一經簽署本協議，則視為此行程必須包含的項目，不得離團） |
|||
|
大類 |
店鋪簡介（主要商品種類，特色） |
停留時間 |
備注 |
|
藏玉博物館 |
昆侖玉 |
90分鐘 |
林芝 |
|
藏醫學院文化交流中心或甘露藏藥工藝園 |
藏藥 |
90分鐘 |
拉薩 |
|
七彩藏地博覽中心 |
銀器、工藝品等 |
90分鐘 |
|
|
二、特別提醒
1、購物場所出賣的物品價格可能與市場價格略有差異，甲方應謹慎選擇購買，購物前請斟酌品質價格等因素。如甲方購買的物品經權威部門鑒定為假冒偽劣產品，乙方不負賠償責任，但應當協助甲方辦理退換貨。
{C}2、{C}{C}{C}{C}{C}向當地公眾開放服務的大中型綜合百貨商店、商業街等，不屬于旅行社指定或推薦的具體購物場所，旅行社不負責辦理退換貨，
甲方應保持慎重并根據自身需要購物。
三、附則
本協議一式兩份，自甲、乙雙方簽字或蓋章后生效。
甲方（簽字）： 乙方代表（簽字）： |
|||
預訂須知
◆ 特別說明和注意事項【此款內容均作為游客與旅行社旅游合同附件的重要內容，游客簽訂協議即為同意以下條款】：
（1）有效身份證件：參加旅游時須攜帶有效期內的身份證原件，如因個人原因沒有帶有效身份證件造成無法辦理入住手續造成的損失，游客自行承擔責任；老年人享受門票優惠政策的必須老年證和身份證兩證齊全，因證件不全導致優惠政策無法享受的，游客自行負責。
（2）有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病、有過中風病史等易突發疾病及傳染病、精神疾病患者謝絕參加。旅游者應身 體健康，保證自身條件能 夠完成旅游活動，若因本人隱瞞身體狀況或自身原因造成突發疾病或其他意外事故 導致本人或第三人受傷或死亡的，由本人承擔所有責任。根據自身情況備好常用藥和急救藥品；活動中注意保護個人的人身及財產安全，妥善保管財務。如有特殊病史，請報名時如實說明，并向醫生確認您的身體能夠完成此次的旅游活動。雖然專列上有配備醫護人員，但主要是處理行程中的臨時小疾��；并且專列條件有限，不能將配備的醫護人員作為您的全部醫療保障。
（3）專列的車容車貌、設施、衛生、沿途站點加水、開水供應和餐車服務均由鐵路部門負責，不屬于旅行社范疇，若有意見或建議可撥打12306自行向鐵路主管部門反映。
（4）不可抗力免責說明：由于不可抗力等不可歸責于旅行社的客觀原因或旅游者個人原因，造成旅游者經濟損失的，旅行社不承擔賠償責任。如惡劣天氣、自然災害、火車延誤、汽車塞車等不可抗力原因如造成團隊行程更改，延誤、滯留或提前結束時，旅行社不承擔責任。因此發生的費用增減，按未發生費用退還游客，超支費用由游 客承擔的辦法處理。
（5）根據客人體力和精力的不同，部分景區設有方便客人觀光的景區小交通（如索道、環保車、觀光車等），可自由自愿選擇，具體價格以景區政策為準！
（6）以上行程作為旅游合同內容或附件。專列具體開行時間、運行路線、抵離時間以鐵路部門命令和站內調度為準；因專列政策或者組團人數使專列未能成行，則改走正班車或者全額退款，不再承擔違約責任。
（7）因游客自身健康原因免責說明：本次專列長途旅行，時間長、溫差大、部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀相關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下，確定自己的身體健康狀況適合參加本旅游活動后方可報名參團，因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡，旅行社不承擔任何責任，現有的保險公司責任險和意外險條款中，此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構，無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動，游客在旅行社簽訂旅游合同，即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提，并征得專業醫生的同意； 報名時旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成旅游活動，身體健康狀況不佳者，請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動，根據自身情況備好常用藥和急救藥品，因自身疾病引起的后果，游客自行承擔責任；出團前游客須簽字確認《旅游者健康狀況確認書》；有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團；個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團。
（8）安全防范：旅行社的導游人員和其他工作人員無法為游客提供一對一的服務，旅行社工作人員在接待游客報名 時已經充分告知本行程中的注意事項和對游客身體健康的要求，旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全，保管好個人財務，貴重物品隨身攜帶；
（9）旅游保險說明：旅行社已經購買旅行社責任險，為自己提供全方位的保障。它是旅行社投保，保險公司承保旅行社在組織旅游活動過程中因疏忽、過失造成事故所應承擔的法律賠償責任的險種。旅游人身意外傷害險：建議客人出行前自行購買一份旅游意外險。
（10）行程調整：大型旅游專列為避免擁擠，行程景點順序以實際安排為準，如遇政府和景區原因性景點暫時關閉，調整游覽時間，如行程時間內無法安排，按照旅行社折扣門票費用退游客；
(11) 購物和自費游覽活動說明：按照《旅游法》第三十五條規定，“旅行社組織、接待旅游者，不得指定具體購物場所，不得安排另行付費旅游項目。但是，經雙方協商一致或者旅游者要求，且不影響其他旅游者行程安排的 除外”。游客如有購物和自費活動需要，抵達當地后，在不影響其他旅游者的行程安排前提下，另行簽訂補充協議后安排。
簽約與付款
安全須知.doc 上海市國內旅游合同范本.doc
相關圖片溫馨提示回訪記錄在線咨詢|
|
☆咨詢電話：021-31269562、31269561 |
